如何构建亲密关系-给予关注

  你想要你自己的幸福永远。你可能从小就梦想着它。尽管现实生活中的关系无法与童话般的结局相提并论,但许多人确实享受持续数十年的幸福婚姻和伙伴关系。对于所有关于人际关系的建议——那里有很多很好的建议,其中有一个最重要的建议:永远不要忽视与你的爱和彼此关心的重要性——并展示它。

如何构建亲密关系
  从一开始,这意味着选择一个能够以一种让人感觉得到滋养的方式表达爱意的伴侣。如果你的伴侣是安静的类型,他们可能会通过满足你的需求来表达他们的爱。如果这种关注让人感觉得到滋养,那么它将帮助你们的关系蓬勃发展。然而,如果你的伴侣以一种让人窒息的占有欲大声宣告他们的爱,那么这段关系最终也会被扼杀。

  当你们的新关系失去光彩时,你可能会更加专注于日常生活的“事物”或“活动”。在这样做的过程中,你可能会发现你的爱越来越多地转移到你注意力的边缘。随着数周、数月和数年的流逝,它甚至可能被抛在后面。

如何构建亲密关系
  出于这个原因,重要的是要提醒自己你对配偶的重视,并确保定期表达出来。您可以通过多种方式做到这一点。你可以直接说出来,发一个心形表情符号,亲切地抚摸他们,烹制他们最喜欢的食物,用你知道他们会喜欢的东西给他们惊喜,或者你能想到的任何其他东西。如果你发现自己认为你不需要表现出你的关心,因为他们知道,那么你就走错了方向。人们不知道他们被爱或欣赏,除非它被传达给他们。
如何构建亲密关系
  有时你会不同意、争论或只是让彼此紧张。把你的爱放在首位和中心是必不可少的,尤其是在这些时候。每当我与治疗中的夫妻一起工作时,首要任务是帮助他们重新发现他们对彼此的温暖感情。他们分歧的细节几乎总是次要的。

  当你能倾听你的配偶,理解并同情他们的痛苦时,你会为减轻他们的痛苦而感动。即使您继续不同意他们并仍然致力于想要让他们不安的东西,这也是事实。如果你让你的配偶心烦意乱,表达你对他们的爱可以帮助他们感到被关心,并让他们再次向你敞开心扉。当你们都感到被关心时,然后,您可以开始谈论您的差异,目标是找到一种方法来识别您俩都想要什么。

  当然,人们有时会分开。他们的价值观发生了变化。当他们不再适合在一起时,分道扬镳可能会得到最好的服务。但是,如果您仍然致力于优先考虑彼此的爱,那么您还将在整个关系中继续致力于彼此的幸福。通过优先考虑你的关怀,你们有更好的机会共同成长,你们将共同努力,使你们的关系变得最好。

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