无论是和你的伴侣、兄弟姐妹还是朋友在一起，他们似乎都非常敏感，很快就会被你伤害。你知道“探戈需要两个人”——你知道你需要考虑自己在这个动态中的角色——但是，你所爱的人似乎对拒绝特别敏感。
1、反应过度
有些人期待被拒绝。即使情况似乎不需要这种反应，他们也经常感到受伤。或者他们对小的拒绝做出反应，就好像他们是主要的拒绝一样。例如，当有一次朋友因为工作忙而迟到时，他们可能会感到完全不受尊重。
2、无法前进
对拒绝敏感的人经常会反省被拒绝或害怕它会发生。他们根本无法放弃重复同样的想法。结果，他们不会改变自己的行为或想方设法解决他们的痛苦。一个常见的例子是，当某人出轨10年后，他们的伴侣仍然高度关注它，但也无法离开这段关系。
3、以强烈的愤怒回应
人们在被拒绝或忽视时感到愤怒是很常见的。而这种愤怒往往会激起更多的愤怒。著名心理学家保罗·埃克曼在他的书《情感揭示：识别面孔和感觉以改善沟通和情感生活》中指出，拒绝敏感的人特别容易陷入愤怒之中。“愤怒最危险的特征之一是愤怒会引发愤怒，并且循环会迅速升级。”
对拒绝敏感的人常常觉得自己不值得、本质上存在缺陷或不可爱。仅仅是被评判的前景就会让人感到毁灭性的。毫不奇怪，他们经常试图通过在社交上退缩或做出非凡的尝试来让别人喜欢他们来保护自己免受拒绝。结果，他们常常觉得人们不认识他们，他们是孤独的。
5、以冷漠的态度回应
有些人并没有表现出他们的脆弱性，而是试图抑制感觉并表现出他们对拒绝的敏感性。不过，如果你注意的话，你可能会注意到一些迹象表明他们并不是真的无动于衷。例如，他们可能会显得烦躁或不安。
除了似乎不在乎被拒绝之外，有些人还非常自给自足。他们倾向于不依赖他人的个人支持、安慰或鼓励。他们利用这种情感距离来保护自己免受脆弱。尽管他们可能不会显得孤独，但他们仍然可能觉得生活中缺少了一些东西。
，对拒绝敏感的人会以这些方式对拒绝或对拒绝的恐惧做出反应，因为他们觉得作为一个人非常不值得、不可爱、不足或明显不足。他们可能相信他们可以以赢得爱或接受的方式表现。然而，这只是感觉他们被关心是因为他们做了什么，而不是他们是谁。因此，他们有一种持续的感觉，即他们有可能被发现或表现不佳而无法维持这种关怀。
如果您爱的人经历拒绝敏感，请务必了解您无法为他们解决此问题。你可以爱他们。你可以支持他们。但愈合最终需要发生在他们自己身上。他们必须明白，他们只有做自己才有价值。