有着这样一类人,明明喜欢对方,但是一旦确认了关系,她反而会开始逃避,变得冷淡,这样的行为或许会让你觉得她是渣女。
然而其实她并不是真心想要这样,而是她们不敢去面对感情,因为害怕感情失去,所以才会表现地异常冷漠。在心理学上,我们把这种现象称之为“回避型依恋”。
那该如何区分对方是回避型依恋人格还是渣女呢?回避型依恋一般会有这些表现:
1.自卑,原生家庭不太幸福
回避型依恋的人往往比较自卑,通常在原生家庭中没有得到很多的关爱。
表面上很冷淡,其实他的内心住着一个“渴望被爱又自卑的小孩”,由于从小没有得到更多的关爱,当别人靠近时,ta首先会自动的回避。
没有得到过多的爱,所以不敢做出爱的承诺,也不相信别人会给予爱的承诺,认为“孤独终老”才是ta一生的归宿。
2.患得患失,没有安全感回避型依恋的人在亲密关系中的状态是“又爱又怕”,得到了反而更加焦虑,总是害怕对方离开,总感觉自己不配得到爱情。
因为缺乏安全感,所以ta会不停地假想自己的对方不爱她了,然后一次次地试探对方。
就像顾城所说:“你不愿意种花,不愿意看见它一点点凋落。为了避免结束,你避免了一切开始。”
3.感情中总是忽冷忽热
跟“回避型依恋”的人谈恋爱,最大的感觉就是对方总是忽冷忽热,阴晴不定。上一秒还“浓情蜜意”,下一秒就“冷若冰霜”,这种差别让人摸不着头脑。
其实ta只是因为担心自己投入太多的感情,害怕无法全身而退,忽冷忽热也只是一种自我保护的方式。
回避型依恋的人并不是天生对别人冷淡,也不是真的不想跟别人恋爱,ta只是在面对感情时,总是想回避。所以,想要和回避型依恋人格恋爱,一定要注意下面这几点:
1.主动沟通,给予更多的理解一般回避型依恋的人都比较内向,不太愿意表达自己的想法。如果ta不愿意说,你可以主动找ta,把你内心的想法告诉ta。
很多时候,ta并不知道自己哪些地方做得不够好,所以,如果遇到令你不舒服的地方,你可以通过跟ta沟通,表明自己喜欢的方式或者更好的处理方法。
因为回避型依恋的人小时候缺乏关爱,所以一时很难改变,所以你给予对方更多的理解和包容。
2.建立良性的相处模式
爱情只有两个人互相流动,才会产生更多的连接。
每段亲密关系都有自己相处模式,爱情不是单方面的付出和索取,所以你可以跟对方交流你内心的需求,让对方明白你对ta的关心。
当对方为你付出时,你也要给予正向的反馈和回应,让对方明白你已经接收到ta的好。
两个人之间互相付出和回馈,你们之间的爱才会流动。
3.尊重对方之间的差异
不要把回避型依恋的人区别对待,更不要用有色眼光看待,他们是正常人,只是性格上对人比较冷淡而已。
每个人都有自己的表达爱的方式,不必要求对方一定要按照你的标准来做。理解对方的做法,尊重彼此之间的差异。