在一个相对清净的空间休息对于睡眠是有莫大的益处，而在休息时自身是否放松也会导致休息状态的好坏。然而，当这位不速之客来到家中时，便会衍生担忧休息时爬到卧室乃至床上。为了在休息时能将蟑螂阻止不进来，许多人便会想到开灯，让灯光将蟑螂吓退。那么这招真的管用么？
开灯光真的能让蟑螂不仅卧室吗？
拥有这样想法的人应该是在平时开灯后，看到蟑螂四处乱窜，便主观的认为怕光。其实不然，灯光对于蟑螂而言并不会有太大的效果。真正能够让蟑螂爬的是动静，即人为的制造一些动静将其吓退。在平时哪怕你不开灯，但自身却制造出些许动静后，蟑螂依旧会被吓的四处乱窜找地方藏匿。
在睡眠时自身处于一种安静的状态，且不能观察四周，感知也会变弱，更加不会主动制造动静。而这样的较为安静的空间,蟑螂在感知到之后,便会开始自身觅食之旅。此时哪怕灯光开着对于它而言也是并无大碍。
因此在睡觉时开着灯并不能阻止到蟑螂，反而在灯光下回导致自身的睡眠质量变差。因此，若想避免该境况的发生就要选取较为有效的方式来阻止蟑螂进卧室，同时将其消灭掉。
怎样将蟑螂快速除净？
1、肥皂是每个人家中常会用到的清洁用品，取适量在制造成肥皂水，在加入些糖。然后分别放置在蟑螂喜欢出没的位置，等待它自己去吃。其原理是蟑螂喜欢甜食，利用糖的甜味将其诱惑来，当吃下肥皂水后就会挂掉。
2、准备一块香蕉皮，在上面涂抹些洗洁剂，然后将其减成小块状分别撒在蟑螂经常出没的位置，等待它觅食时吃掉。香蕉是甜食，也是蟑螂比较喜欢的食物之一，这样混合着洗洁剂蟑螂吃了便会死掉。
当然，这两个方式只适合蟑螂主动吃了才有效果，而对于还在窝中或者未吃的并不能除净。若想家中以后都不在出现蟑螂，显然就要将窝中的蟑螂也除掉，否则只会繁衍的更多。而能达到这种效果的只有专门的灭蟑螂的药剂。
在这里建议各位购置像牙膏类似的固态液体，可直接在每个角落挤上一些，等待蟑螂主动吃掉。其原理便是当蟑螂吃了之后并不会立即挂掉，而是会慢慢悠悠的爬回窝中然后挂掉，当这个挂掉后身体便会被同伴吃掉，从而达到一窝除净的效果。
怎么避免家中有蟑螂
要想避免日后在有蟑螂出现，首先要先熟知其生活习性。蟑螂本身喜脏且潮湿的地方，因此特别容易在厨房中出没，同时厨房中会有大量的食物残留，所散发出的气味也会成为诱导蟑螂到来。因此，定期的对厨房间进行打扫，且保持干燥的状态。特别是下水道附近，更是应该经常清理消毒。
同时对于掉在地上的食物和垃圾筐都应及时更换，让厨房始终保持在干净的状态下。然后在放置一些如橘子皮等蟑螂不喜欢的物品。
以上便是蟑螂怕光么开灯睡觉管用么的相关知识。若要家中日后不再有蟑螂出没，除了当前尽快除净外，也要保证家中整体卫生环境好。倘若只是想着当前尽快的消灭蟑螂，家中卫生环境却无改观，那以后肯定还有招来。