怎样维持一段长久的感情?这是众多学员来咨询的核心问题，但是我们也知道维持感情的长久也有许多的方法，但!不管你选用何种方法，首先你都应该学会在感情中刹车，因为凡事都讲究一个分寸和尺度，如果你总是冲冲冲，能量终被耗尽。刹车恰恰是一个缓冲、重启的过程，可以很好的保护你们的爱情不翻车。具体操作如下：
1.聊天的时候对方不积极就不要缠着聊了，安静也是一种氛围。
2.线上聊天即使聊得很愉快，回复7、8句后就主动结束话题吧，不要一直聊。意犹未尽才会常想你。
3.见面的时候对方没有聊天兴致，就不要喋喋不休了，安安静静的陪伴也是一种舒心。
4.甜蜜旅行回来，就不要继续黏着了，给彼此独处的空间。(适当给空间，让思念发酵)
6.当你感觉状态不对的时候，不要往前扑，而是往后退。
7.电话打一次没有接，就不要再打第2次，耐心等她回复你。
8.对方不愿意触碰的话题就不要再追问。尊重边界感。
9.如果感情淡了，不要急于上赶着做什么，而是静静的做好自己，等她自主来找你的时候再去试着促进感情。
10.感情是逐渐升温的，不要一开始就天天黏在一起，反倒会加速感情结束。一般建议第1个月每周见一次，第2个月每周见两次，第3个月每周见三次，结婚前每周见面不要超过4次。
尊重自己也尊重伴侣。适当的给彼此空间。感情不对的时候先调整自己的状态。很多时候两个人的感情没有大问题，而是自己的心态崩了，最后引向了那个坏的结果。其实幸福的方向盘就掌握在你的手里，懂得减速、缓慢加速和刹车，你们的爱情会通往幸福和甜蜜!