干桂圆泡水去壳还是带壳泡-须知

  干桂圆泡水可以去壳也可以不去壳,具体可以看个人的喜好和对桂圆功效的需求进行选择。

  干桂圆泡水的注意事项:

  1、如果是干桂圆连壳一起泡时,最好先将干桂圆清洗干净。

  2、桂圆泡水时可以搭配一些其它的配料,这样口味可能会更好,例如:红糖、红枣、枸杞、当归、党参等。

  3、泡好的桂圆水可以用保温杯进行存放,这样可以更好地进行保温。

  食用干桂圆泡水的注意事项:

  1、泡水的桂圆应该选用新鲜、没有变质的。

  2、干桂圆泡水比较容易上火,所以不宜过多的食用。

  3、糖尿病患者或三高患者应尽量避免食用干桂圆泡水,因为干桂圆中含有的糖分较高,患者食用后可能会加重身体的负担。

  4、如果是拉肚子、风寒感冒、消化不良等患者,也要减少食用桂圆的次数。

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