情侣之间当然都希望感情能一直那么甜蜜，但恋爱久了难免会有冷淡期，这就像一个人长期做一件事一样，总会有怠倦感，开始变得疲乏。如果情侣们不能很好的度过冷淡期的话，很有可能就会想着放弃，去重新开始新的感情生活，所以冷淡期是需要引起大家重视的元来啊你时期，那情侣如何度过冷淡期呢？
现在大家的生活和工作都那么忙，每天都是工作，工作又经常受挫，所以很多情侣冷淡期的时候连沟通都懒得说了，双方都觉得很无奈。这个时候相互埋怨肯定是不行的，建议冷淡期的情侣们多走出去看看，不要闷在一个小环境里，一定要努力充实自己的生活，学会减少对对方的依赖！自己只有从心里觉得无所谓了，你才能真正解放自己。只要自己努力了，努力在这段感情里认真付出了，自己在感情里做的足够令自己满意，就可以了，不需要纠结太多，努力了就不要后悔了！恋爱结果虽然重要，但不要迷失了自己！
在情侣冷淡期的过程中试着不去想太多，要学会放开眼光，专注于自我提升，也不要去纠结你们为什么到冷淡期了，也不要怀念过去，慢慢的你可能会发现你们现在的生活也很不错。如果两个人都后知后觉，感情自然会恢复，说不定还能变得比以前更好。如果很长一段时间彼此都还是冷淡，也就自然而然分开了。而且这个时候你已经适应一段时间了，不会像一下突然分开那么难受。
在恋爱男女中，可能男生爱他的朋友和足球，由于生活习惯，他也比较晚睡...而女生呢，则喜欢追剧，逛街，养花，养宠物……就算两个人在一起的时候可以感觉到彼此对对方的关心和照顾，还是想要爱下去，但是由于缺乏必要的交流和沟通，经常三五天一小闹，半个月一大闹。这种时候，要保持理智，不要因为冲动提分手。而且情侣冷淡期的时候双方都需要冷静下来，就算恋爱了每个人都有保留自己爱好的权利，她想要的言情浪漫，你想要的归于平淡。大家互相改变，互相理解，互相信任，互相表达才会越来越好。
冷淡期每对情侣都会出现的，关键看你们怎么面对和沟通，有时候度过一段时间以后，一切又会变得特别美好。