夫妻感情的维系主要是靠相互的信任和理解。如果你们彼此连一点信任都不给对方的话，就根本谈不上交心，两个人在一起生活，发生点摩擦不愉快的事情是很正常的事情。但只要你们有一颗宽容的心就够了，当你们发生矛盾时，可以多换位思考下就能理解对方，多站在他的立场想一 想，你们就自然会生活的很融洽。那如何做到充分的理解和信任呢？
一定要尊重对方，现在因为吵架伤害伴侣的人大有人在，明明只是一些小的争执，却变得一发不可收拾。人的自尊心都很强，一旦触及底线受到伤害，就根本不会理智的去思考了。所以一定要尊重对方，激烈的争吵解决不了任何问题，恶毒的言语还会在心上划上一道深深的口子难以愈合，都说，说者无意听者有心，这道伤疤可不会愈合，时间长了还会隐隐作痛，你们的隔阂也就产生了。
社交生活是人的乐趣的源泉之一，那种不允许爱人与他人交往的做法是错误的，有几个异性朋友也是正常的，不要总疑神疑鬼，这样非但不能保证爱情的专一，还会破坏对方的心理平衡，感受到被束缚拘谨，对有你存在的家庭生活感到厌倦，甚至对你产生反感，其结果只能使婚姻破裂。
当你明显感觉他心里不痛快时，你应该旁敲侧击的询问他，让他真心和你倾诉。这种负面情绪宣泄的对象当然能是自己的爱人，你们曾经宣誓会甘苦与共。因此都应该体谅包容对方。这种主动接受对方的负面情绪并进一步劝慰、疏导会使他从内心矛盾中解脱出来，不再那么郁郁寡欢。内心的痛苦便会烟消云散会使你们夫妻感情进一步加强。
