感恩奋斗基因的传承、同时也感慨责任之深重，当面对人多优胜与我境况，有人自我激励勇往直追，有人渐生哀叹无奈消极。于是，她对你说、他配不上你。
如果你爱他在乎他离不开他，请不要刻意地去安慰他，他要的不是安慰而是认可鼓励和眷恋。
男儿有泪不轻弹只是未到伤心处，如果有一天，你看到他眼眶湿润，千万别以巾相拭，他要的不是施舍怜悯，而是温存依偎。
也许他太过沉重而赶不上你的节奏，何不洒满怀温情体现你荣淡共济的包容，让情在不同的轨迹里相协。
渣男在感情中很喜欢说的一句免责声明就是：我不好，可能给不到你想要的幸福，所以我们就不要在一起了，我怕耽误你。
在渣男说了免责声明之后，如果你还义无反顾的和对方在一起，那么你最后往往会很吃亏。可能在一起几年之后，你年龄也大了，想要结婚了，然后就会和你男友讨论关于结婚的事情。而这个时候，渣男就会冷冷的对你说：我没有想要和你结婚的想法，我一开始就这么和你说了，是你自己愿意和我在一起的，我也没办法。
渣男总是喜欢把自己的责任推的一干二净，明明占了你的便宜，最后还会把责任归咎于你。如果你觉得你男朋友说的觉得配不上你所以想要分手的意思是渣男的免责条款，那么他真的配不上你，建议分手远离。
2可能只是男人的作。
换句话来说，就是你男朋友说的想要分手，这不是真的想要分手，而只是想要通过提分手的方式，让你能够对他更好一些。类似的情况很常见于一些缺乏安全感的女生身上，当然男生可能也缺乏安全感，也就是自卑的意思。
因为自己不够自信，所以才会用提分手的方式来试探你，如果你能够好好的哄哄他，他被哄开心了，觉得你还是很爱他的，他可能就不作了，也就愿意和你好好的相处了。
男人也可能会作，之所以会作的原因可能是因为他自己的自卑和安全感的缺乏，和你的争吵反而没有太大的关系。偶尔一次两次的还好，但是次数多了，其实是非常的消耗两个人之间的信任感的。
毕竟试探本身就代表着不信任，女方可能愿意包容一次两次，但是次数多了，换了谁都会觉得累的。因为每次包容的背后，其实都是在消耗女方的爱，等到爱被消耗完了的时候，也就不愿继续包容了。
3可能只是男人想要分手的一个理由。
虽然男人说的是觉得自己不好，所以想要分手，但是真实的意思可能是觉得你不够好，所以想要分手。而之所以会说自己不够好的原因，只是让你不那么难受，把责任揽到自己身上，你可能更愿意接受分手的这一结果。
如果是这样的情况下，那么你就需要先判断下自己对于这段感情的看法。如果你自己也是想要放弃了，那么就顺其自然的答应好了，彼此好聚好散。如果自己内心是想要继续的，那么自己就需要反思自己在这段感情中做的不够好的地方，然后提升自己，去改变自己做的不够好的地方，成长为一个更好的自己。
因为恋爱挽回的意义就是去解决两个人之所以会导致分手的原因，找出问题，解决问题，最后彼此才能够好好的在一起。
如果两个人经常吵架，自卑的人是很容易把问题归咎于自己，类似于：就是因为我不好，所以两个人经常吵架，所以我们两个人是不合适的，最好还是不要继续耽误对方了。
如果是这样的情况下，自己一样的是需要先确定自己对于这段感情的看法。如果自己不想要继续了，那么分开便是。如果自己还想要继续，那么自己就需要多包容包容男方的自卑了，自己需要多一些理解，同时更好的经营这段感情。
5变更参照系。
没有正确地选择好参照系容易让人觉得失去希望，一个年收入十万的人以年收入千万的人作为参照系，较大的差距容易强烈的心理落差。这个时候就可以用“比上不足比下有余”的思想来安慰其消极的情绪，或者将参照系调整为年收入二十万的人，差距较小，让人有努力努力也能做到的希望，化消极为积极。不过一旦超越了原有参照系，原有参照系的价值不复存在，应及时改变参照系，防止骄傲过度。
6正确认识自身与他人优缺点。
以自身的短板去与他人的长板做比较，差距自然比较大，如果是自身的长板与他人的短板做比较，自然会有自信得多。所以要正确认识自身的优点与缺点，分析他人的优缺点，让他相信人无完人，发扬优点，改正缺点，很快自卑将变成自豪。这个时候你可以帮助他一起分析，让他对自己有正确的认识，修正其原本对自己的错误认知，并共同研究进步之法，化缺点为优点。
长时间的自卑容易让人身心均处于亚健康状态，疏远他人甚至抵触他人，你能做的就是多多肯定他，让他不再自暴自弃，切记赞美与肯定不能夸大其词，让人觉得你在敷衍他、哄着他，效果南辕北辙。慢慢地，他会越来越自信。
8转移注意力。
将其注意力转移到其擅长的领域，多参加活动，淡化其内心的自卑心理，缓解心理压力，逐渐重新获得自信心。
至少他的眼光是优秀的才会追求到这么优秀的你，多些耐心，不要随便打击他，让他有自信心，慢慢接受正是因为他也优秀你们才在一起的事实，渐渐地，他就不会觉得配不上你了。
9长期缺爱的男人，总是在追求女人时被挫败感占据的男人，他的内心会觉得自己很自卑。
他很羡慕别人在感情当中的幸福，他很羡慕别人女朋友的温柔，他很羡慕别人可以和女朋友手牵手散步看电影，享受舒适的幸福，可是他觉得自己不配拥有。
面对自己喜欢的女人时，他也弱弱的不敢说话，因为他害怕遭到拒绝，他宁愿选择暗恋，也不敢表达自己的感情，因为他怕到最后，两个人连连朋友都没得做。
与其他会彻底的失去她，他宁愿选择做她背后的朋友，默默看着她，默默关心她，哪怕幸福离他触手可及，他都不敢再向前迈出一步。