俗话说得好：家不是个讲理的地方，要讲爱、讲宽容，不争对错。人不是机器，都有情绪低落、失控的时候，偶尔在工作上遇到瓶颈、生活不顺心、心情欠佳的情况下和伴侣发生了争执、不愉快的时候，一定不要针尖对麦芒，要记得退后一步自然宽。先主动示好的那方并不会丢了面子，因为另一方感受得到你的宽宏大量，你敬我一尺，我敬你一丈，下回争吵，他会记得你的好。冷暴力只会让爱情冷却，宽容理解、站在对方的立场考虑问题、彼此包容才是感情的维护剂，让爱情之花弥久弥香。不要严己宽人，总拿放大镜看对方的缺点，金无足赤，人无完人，人生短晢，且走且珍惜，真走丢了，就找不回来了
和恋人之间出现冷暴力分手后，如果你还想挽回这段感情，首先要镇定，不要自我沉沦，自暴自弃，也不要给对方压力。静下来好好想想你们之间问题出在哪里，当初是那么甜蜜恩爱，为何会走到如此地步。
恋人之间出现冷暴力，此时要少联系，因为你们之间感情已经出现了问题，频繁联系给对方的大多是负面情绪，既然冷，就冷到底，物极必反，冷到底就到了热起来的时候了。
2改变自己
人都是喜欢新鲜事物，你俩之间在一起久了，彼此都已经很了解对方，没有了往日的激情，失去了新鲜感，此时，你要改变自己，自我蜕变，提升自己的能力，让自己变得更优秀，要懂得爱自己，打扮自己，打扮自己并不是要打扮得花枝招展，而是穿衣得体有品位，言谈举止落落大方，不要做怨妇，要以积极阳光的心态面对生活，面对感情。
3用美好的回忆重建感情
恋爱的时光总是那么美好，让人难以忘记，你可以通过朋友圈展示你俩的共同经历，比如，在朋友圈发一首歌，你俩在一起热恋时最喜欢听的那首歌，对方在朋友圈看到你发的熟悉的歌，一定会打开听，此时，对方的心里一定是暖暖的，这首歌会让ta想起你俩热恋时的情景，说不定过不了一个小时，就会主动联系你。
4创造见面机会，多和对方沟通
看来ta的潜意识里还是喜欢你的，你俩虽然又联系上了，但是你千万不要主动频繁的联系对方，想办法创造见面的机会，只有见了面，才可以互相交流，才有了沟通的机会。你俩在一起时，要多做对方的倾听者，少做没完没了的倾诉者。
因为女生是很善于表达感情，如果长期处于冷战的阶段，就会很伤害彼此的感情，女生一般也会忍受不
住。一般来说，女人冷战多久开始慌了还是取决于女人的性格，一般的女生冷战的极限一般是3天之后，
就要积极寻求沟通方式了。但是对于忍耐极强的女人的话，最多不能超过10天了。
很多矛盾也只有当时那一会比较极端，但是随着冷战的时间推移，各自会慢慢冷静，所以当冷战了3天以
上的话，女人就会开始慌乱。情侣之间需要多沟通，冷暴力不能解决问题，要是经常这样，两个人会感
到很累，总有一天有一个人受不了而选择离开。所以爱是一种需求而不是一种能力，每个人都要爱和被
爱的需求。
6冷战时间超过七天意味着什么
其实一直有一个定律就是冷战七天定律，意思就是指如果情侣之间冷战超过七天不联系对方，也就是默
认分手。所以在很多人眼里，冷战时间超过七天就是默认分手了。
其实情侣冷战时间超过七天，就足以明这两个人都太要强了，没有一个人肯放下自己的脸面去向另一方
承认错误，这样要强的两个人很难长久走下去。两个人的感情中一旦有了冷战的加入，也就意味着两人
感情会因为冷战变淡，冷战的时间越来越长，两人的感情走向结尾也会越来越
7冷淡的分手
平时也不跟你多说话，你微信发给他他也不理你，你去找他的时候他偶尔应你几句，也不愿意跟你约会也不愿意跟你干嘛，丧偶式的恋爱是什么，就是我有男朋友但跟没有男朋友的感觉是一样的，
那在这种情况下，他最后的套路都是一样的，用冷漠来不断的压制你，让你最后提出说我要分手。
就用忙碌或者我在追求事业这件事情为借口，来削弱跟你的亲密关系，不来陪你让你的心中产生愤恨，
你就忙忙忙，我找个男朋友怎么就忙成这个样子呢，我一个月都见不了你一面，你心里面愤怒开始了，愤怒开始了他还会告诉你说，他以后还会更忙，或者说那个我之后还要出差，更远的地方，甚至我要去别的城市工作，甚至我们都异地恋了。
女人被情绪吞没了，那在这个时候女人往往会直截了当的说我要分手。到最后相当于是你主动离开，达到了分手的这个目的，好这是冷漠型的，冷漠型的大家应该比较多见。