高光时刻是指巅峰时刻、精彩时刻的含义，常常在体育比赛中所使用，当有运动员在比赛中表现十分出色的时候，人们就会将这一瞬间称之为“高光时刻”，也意指某人人生中振奋、自豪、快乐、喜悦等正面感受时，有超乎寻常的表现，状态也比之前都要好。
高光时刻指什么意思
高光时刻是网络流行语，来自于英文单词highlight，曾入选英国2018年度词语。简单而言就是一站在台上，人们便不自觉地将目光投向了你。你成了整个舞台上的焦点。身上有光。
而这个光表面上是外界投射给你的，其实你才是自己唯一的光源。由于趋利避害是人的本能，人不会去追逐黑暗，但会追赶光明。
每个人都有属于自己的高光时刻，例如舞蹈演员在学习舞蹈时，受了许多年的苦，当首次站在舞台上表演完一支舞蹈，受到热烈的掌声及欢呼声时，这便是属于这名舞蹈演员的高光时刻。